krew z nosa

[...] 10 minut. Ponoć strasznie sapałam- nie wiem, ćwiczyłam, w słuchawkach na uszach także nie słyszałam |-) Do pompek jakoś jeszcze szło dynamiczniee, no a potem to jak krew z nosa. Skupiłam się bardziej na samych ruchu i żeby był odpowiednio inicjowany, nie puszczaniu łopatek itd także obciążenie/ napięcie gum czysto symboliczne @@-) [...]

[...] z hantlami 3x 12 3a. mostek biodrowy z gumą 3b. cable squat z bodylastics 3c. uginanie nóg z piłką leżąc 3x 12 4a. frog pumps 4b. side lying clam raise 3x 12 Rozgrzewka plus mobilizacja pośladków. Szło trochę jak krew z nosa zapewne przez @ i wczorajsze plecy. Cable squat jakoś dziwnie się robi z bodylastics, na kablach dużo lepiej wchodzi ;-)

[...] pumps z długą gumą 3x 12 4b. side lying clam raise 3x 12 Przed treningiem dość solidna mobilizacja plus 2 serie kilku ćwiczeń na pośladki po 12 powtórzeń :-) Szło mi jak krew z nosa, kilka razy siadałam na łóżku bo skakały mi mroczki przed oczami i miałam uderzenia gorąca, plecy i klatkę piersiową oblał zimny pot (nie wiem, jak to ująć) @@-) [...]

[...] ale wydaje mi się to za mało. Czy mogę zwiększyć dawkę? A teraz przejdę do mniej przyjemnej części, czyli do treningu 8-): Zacznę od tego, że wszystko mi dzisiaj szło jak krew z nosa. Zdecydowanie nie mój dzień. Po pierwszej serii miałam już dosyć. Ciężary może nie powalają, ale ćwiczenia staram się robić dokładnie. No ale żeby nie było [...]

Ja mam taki problem, że na sparingach dostanę w nochala zależy w jakim miejscu to od razu leci mi krew. Kiedyś jak miałem około 10-12 lat wygłupiłem się z kumplem i dostałem w nos z kolanka tak porządnie i wtedy krew z nosa lała się jak woda z kranu. Od tamtego czasu nie byłem nigdzie z tym bo uważałem że to normalne. Myślę, że muszę iść do [...]

Wyspałem się niby, ale na treningu totalna dętka byłem, potem ogarnąłem dopiero, że po prostu zajechane mam mięśnie głębokie i brzuch generlanie, także wiosłowania szły jak krew z nosa ;/ ale plecy skatowane :) Reverse diet idzie w dobrą stronę, bo po tygodniu (mimo 3 dni cheata po końcu redukcji) waga -0,7kg, gdzie dodałem 100kcal i uciąłem 2x [...]

Czy tylko mi YT przycina sie i dziala jak krew z nosa? Po prostu dramat.. a wczoraj bylem u kumpla i mial to samo, wiec zakladam ze problem nie lezy w moim laczu tylko oni chyba juz nie ogarniaja ilosci uploadowanych tresci.. Na tyle co udalo mi sie zobaczyc: Cala gimnastyka OK. Ciezary: PP duzo lepiej, sylwetka wyglada juz inaczej niz na [...]

[...] FILMÓW Z MOICH ZNALEZISK W SIECI: JOUKO AHOLA - STRONGMAN (mistrz świata 1997 i 1999 - opisuje swoją technikę MC, porady itd. Gość jest maniakiem, podnosi tak ciężko aż mu krew z nosa leci! (od 4:46 widać) http://pl.youtube.com/watch?v=9V_PbCLCfv0 JOUKO AHOLA - technika wrzucania kul na podest http://pl.youtube.com/watch?v=KegxTV67uoc JOUKO [...]

[...] o 7 musiałem wstać nic sie nie wyspałem...jedzenie do dupy...humor tez...ale jutro już nowy tydzień i trzeba ostro ćwiczyćsuple biorę tak jak trzeba i narazie wszystko ok krew z nosa już nie leci katar ustal wiec dobrze sie zapowiadasenegroth i chłopaki dzięki za pomoc i troskęzrobię tak jak mówi sene na parę dni starcza rybki Zmieniony przez [...]

Na redukcji ja tez raczej słodkosci nie tykałam i tak redukcja bez tego szła jak krew z nosa Dzien2. rozgrzewka 5x 30sek burpee 30sek przerwy MC romanian 9x3 idziesz wolno w gore z ciężarem, ostatnie 3 trojki maja juz byc ciężkie 55,60,65,70,75,80,85,90,95 15min 25 sit up 25 wznosow z opadu 25 rowerków 25 podnoszeń prostych nog w gore [...]

[...] Weeks out to peak week Pobudka jakos po 9, Runda pozowania chociaz ciezko jak diabli po niskich weglach dnia poprzedniego. Po pozowanku 60min cardio w terenie ktore szlo jak krew z nosa, nogi cholernie ciezkie i szlo sie naprawde srednio. W domu zjadlem 3 posilki a pomiedzy nimi odpoczywalem i szykowalem zarcie na dalszy ciag dnia. Przed silka [...]

[...] 1x, herbata imbirowa 1x + probiotyk, wapno, witC TRENINIG _ nogi (była moc %-) ) _ przy wykrokach chodzonych mocno ciągneły mi czworogłowe, ogólnie wykroki mi zawsze idą jak krew z nosa @@-) _ po treningu totalnie miękkie nogi, już zapomniałam jakie to boskie uczucie %-) DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 7h 13min • KROKI 8,344 (spacerkiem na siłkę i z [...]

[...] ze zaloze na siebie dodatkowe ubranie jesli jestem w ruchu to moze byc na prawde zimno (np -25st) a ja moge miec buty pelne zamarzajacej wody , goraczke 39st i moze mi ciec krew z nosa i zadyszke caly dzien.. ale poki sie poruszam dopoty wszystko jest ok, lecze sie w tempie ekspresowym, i nie marzne. aha to nie dziala jak jestem na rowerze , [...]

[...] jak to jest mieć 200kg na plecach xD pełny przysiad (na zaliczenie) pewnie 185kg by poszło :) ale ja akruat wolę martwy ciąg i gdyby nie to, że prostownik regeneruje się jak krew z nosa, to robiłbym go nawet 3x w tygodniu :D O Ty dziku :D KWIK KWIK %-) Dziś jakoś dziwnie wstałem chwile po 6.00 i nawet wyspany byłem, a spałem jakieś 5 godzin :D [...]

[...] złego naczytałem na temat alkoholu - mówi Kowalski do kolegi - że postanowiłem z tym na zawsze skończyć! - Z piciem? - Nie, z czytaniem! Nie mogę pić wódki, bo potem leci mi krew z nosa. - Nie przejmuj się, ja też mam nerwową żonę. Był u mnie ksiądz po kolędzie i mówił, ze trzeba teraz balować, bo niedługo nadejdzie jakiś "wielki post" [...]

Hulk co do krwotokow z nosa to ja przy 80 kg jedzac 80mg (kilka dni taki experyment) tez mialem krwotoki z nosa. Moze wyolbrzymiam ale przy myciu sie leciala mi krew z nosa.

ten spam idzie jak krew z nosa Balboa, Tobie chyba nigdy krew z nosa nie leciała

[...] w 100g i do lodowki schowane -30 paczek ryzu -10tunczykow -15 twarogow -3 oliwy z oliwek po 500ml trza do 95kg dojsc,góra do 100kg ale tera na to nie licze a i problem sie zaczyna w curve:/: http://www.sfd.pl/temat266243/ tylko nie wiem co z tym zrobic przed chwila krew z nosa mi leciala:/ Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-20 15:00:29

" widzicie niektorzy nabijają się " krew z nosa" ale takie sa realia jak sie mocno ćwiczy...." Ja jakoś mocno ćwicze ,a jescze na szczęście mi krew z nosa nie poszła . Bywało tak ,że sam ubrać się nie dałem .Musiał mi kumpel pomagać .Albo nie dałem rady po schodach wejść ,po treningu nóg .Więc treningi nie były lekkie ,a krew z [...]

spad, ale jak krew z nosa... ciotka mnie te męczarnie przypominaja o tarczycy, sprawdz to idz na przeswietlenie zrób test krwi, trzeba to sprawdzac, bo pierw nic nic a pózniej wychodzi ze a jednak...@-) ciocia, tarczycę i prolaktynę zrób. U mnie TSH było tylko podwyższone i ogólna nie chciała na ft3 i 4 zlecenia dać i wynik olała, Zrobiłam sobie [...]